常喝青柠蜂蜜绿茶可以消除疲劳

材料：

　　青柠2个、绿茶2茶匙、蜂蜜100克

做法：

　　将青柠用盐反复擦干净，对切，一半切片后放入容器中，一半挤出汁液放入容器中，将绿茶过滤掉茶叶倒入青柠水中，拌入蜂蜜即可。

功效：

　　绿茶中含有较强的抗氧化剂以及维生素C，可以清除体内的自由基，另外含有的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神，起到缓解疲劳的功效，将青柠和绿茶、蜂蜜制成茶饮用，可以起到消除疲劳的作用。