西红柿的营养价值及功效

　　我相信很多人都知道西红柿有叫番茄，但是你还知道它别的名字吗?好，这里就告诉你西红柿的另几种名字，这样听别人说起来你也不会觉得尴尬了，西红柿不仅仅只叫做番茄叫狼桃、番李子、金橘、番柿、六月柿、洋海椒、毛腊果。我相信你肯定不知道吧!

　　西红柿味道甘甜可口，略带点酸味，特别好吃，是很多女性朋友所喜爱的，但是它是寒性食物，不可以多吃，吃多了会导致肝，胃，肺，不舒服的。西红柿的营养价值特别的丰富其中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，维生素P的含量是蔬菜中的佼佼者再者含有内含苹果酸、柠檬酸等有机酸及番茄红素。

　　西红柿的作用可多了，生着吃不进味道极好还可以止渴，有助消化，夏天吃还可解暑，凉血平肝，降低血压。补血养气，有助排便，会让我们的食欲大增，女性朋友挺好了多吃番茄有抗衰老作用，可使皮肤保持白皙。

　　什么样的人最适合吃西红柿呢?得热性病的人，多吃点最好了，有时候我们刷牙就会出血，那么你可多吃点西红柿，女人月经期都会伴有贫血，头昏，等症状，多吃西红柿，哦对了，如果有夜盲症的人吃西红柿也会有所改善的，但是急性肠胃炎的患者就别的碰它了。

　　自然成熟的番茄蒂周围有些许绿色，外表圆滑，捏起来很软，肉质红色、沙瓤、多汁，子为土黄色。催熟的番茄通体全红，手感很硬，外观呈多面体，瓤内无汁，子呈绿色或无子。这个不读者应该学着去判断。

　　加工贮藏：烧煮时稍加些醋的功效与作用 ，可破坏番茄中的有害物质番茄碱。把开水浇在番茄上，或者把番茄放入开水里焯一下，皮就能很容易地被剥掉了。放于阴凉干燥处保存。

　　夏末秋初了，女孩子多吃点西红柿会让皮肤变得很好，男孩子吃了也没有什么坏处，西红柿的吃法有很多我们就不在这里一一为您介绍了，西红柿的品种也有很多，颜色大多以红色黄色，绿色为主。