2016-04-12 14:27:00
小番茄大家一定不是很陌生吧，味清甜，无核，口感好，深受各位女性朋友青睐。可以作为水果吃，富含丰富的维生素类的营养成分，可是大多数朋友会有一种疑惑孕期能不能吃呢，这个阶段营养要充足，不能乱吃东西，那么孕妇能不能吃呢，我们来了解一下吧。
孕妇可以吃小番茄
对于小西红柿所带来的营养价值来看，孕妈妈吃是能够的。条件是孕妈妈食用不能过量，食用时期留意清洁等即可。西红柿红素和胡萝卜素均溶于油脂，所以炒西红柿或许做汤等都极好，生吃吸收率低。如果是想要摄取维生素的话可以选择生吃或者是熟吃都是可以的。西红柿的酸度比较多啊，可以缓解孕妇容易出现的孕吐的反应，也可以榨汁，都是不错的选择。但是番茄是属于寒凉性的食物，不能吃太多，注意量，以免出现肠胃的问题，平时可以做沙拉，或者是生吃都是不错的选择。
小西红柿大家并不是很陌生，而且很多人叫它圣女果，长的非常的可爱。而且它的营养价值比西红柿高好几倍，具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进胃口的成效，适合孕妇食用，而且孕妇吃了可以有增强食欲的作用，而且还可以减少妊娠反应，增加食欲，减少肠胃不适的问题。
小西红柿是营养价值较高的生果之一，果实中含有丰厚的蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖分等营养物质，促进人体生长和发育的作用，而且还可以有增强人体的抵抗力的作用，延缓衰老，有美容养颜的作用，所以适合女性食用，孕妇也可以食用。
小番茄的营养价值很高，可以延缓衰老有美容养颜的功效。孕妇可以适当的吃小番茄，可以增强食欲，对于孕妇来说小番茄是很不错的寻找，可以当水果食用，也可以做菜，都是不错的选择，补充各种营养，而且还可以预防孕吐。