扁尖的搭配禁忌 这些食物不能一起吃

　　对于扁尖，这是很多人都不熟悉的了，但是如果我们说到了扁尖，这是我们大家都很熟悉的了吧，实际上扁尖是扁尖的一部分了，在生活中我们经常的吃些扁尖，能够起到的好处是很不错的，不过扁尖也存在不少的搭配禁忌了，一起看看吧。

　　羊肝

　　扁尖与羊肝同食相克。由于扁尖内存在一些生物活性物质如酶类，与羊肝同炒(烹调)同食，产生某些有害于人体的物质或破坏了其中的营养素如维生素A等，影响眼睛健康，所以对于这些食物来说，虽然本身是非常好的了，但是如果搭配在一起吃，那么无疑不利于健康，我们需要避免才行了。

　　羊肉

　　扁尖中含有多种营养成分，与羊肉同时食用会发生复杂的生物化学反应，导致腹痛，可以用地浆水治疗，虽然本身这是非常好的食物了，疼本身都是非常出色的食物了，到那时我们随意的吃，那么也是不利于我们健康的了，大家还是应该尽量的避免这样的情况出现才行了。

　　红糖

　　扁尖不能和红糖一起吃，否则会形成赖氨酸糖基，对人体不利。红糖甘温，扁尖甘寒，食物药性稍有抵触，但是实实际上导致这两种食物不能搭配在一起的原因，实际上并非是红糖和扁尖的性味了，实际上主要在于二者的生化成分复杂。扁尖蛋白中含有18种氨基酸，其中的赖氨酸在与糖共同加热的过程中，易形成赖氨酸糖基，这种物质对人体不利。

　　我们大家对于扁尖都是不陌生的了吧，在生活中很多人爱吃的食物就是扁尖了，经常的吃扁尖是有好处的，不过在搭配的时候要注意的地方是比较多的，特别是上面介绍的这些食物都不适合与扁尖搭配在一起吃了，如果搭配在一起吃就是不健康的，我们要尽量避免才行了。