醋栗果怎么吃 醋栗果的功效

　　大家对于醋栗果了解吗?其实醋栗果也是一种非常美味的休闲食物哦，相信我们许多的上班族在生活中就是经常会吃一些醋栗果的，但是有些朋友们对于醋栗果的吃法还不是非常的了解，下面我们就来看看醋栗果的吃法和保健功效吧。

　　醋栗果怎么吃

　　1、入口即实当然是最美味、最新鲜的的使用方法，果肉中的营养物质得以最大限度的保留，既营养又健康，不过一定要注意清洗干净，不然会有农药残留。

　　2、将醋栗做成果酒可以使醋栗得到长期保存，这样做出来的果酒不仅入口甘甜、回味悠长，也极具保健作用，没事来上一口，那滋味，用一句来形容“美极了”。

　　3、醋栗还可以加上蛋和面粉做成果香浓郁的醋栗卷。捣碎后做成醋栗果酱，经过特殊工艺加工后做成醋栗膏。

　　4、普通百姓人家还将醋栗泡水喝，味道也是相当不错的，并且还有很不错的保护牙龈的作用。

　　5、苏式糕点里面也常常放入醋栗制成美味可口的小点心。

　　醋栗果的保健功效

　　1、坚固牙龈、保护牙齿。人体缺乏维生素C时，容易导致牙龈营养不良，引发牙龈的萎缩退化，易发生牙龈红肿出血等牙周病。黑加仑中维生素C含量非常丰富，更重要的是还含有大量的抗氧化成分，这样就确保了维生素C的作用效果。醋栗可以有坚固牙齿的作用，对于保护牙齿有好处，而且还可以有预防牙龈出血的作用哦。

　　2、保护肝功能。肝脏是“人体最大的化工厂”，肝脏功能受损将严重威胁人的健康。各种肝损伤与体内氧自由基和脂质过氧化密切相关，所以增加人体内可以对抗过氧化的营养物质对于保护肝脏功能至关重要。黑加仑富含多种抗氧化生物活性物质，如花青素、维生素C、黄酮和酚酸类物质等等。醋栗可以保护肝功能，另外，多吃一些醋栗果还能够起到抗氧化和清除体内自由基的作用。

　　通过我们上面的这些介绍，我们可以知道了，原来醋栗果的吃法也是非常多到，并且做法也是比较简单的，所以我们在生活中就是可以经常吃一些醋栗果的，另外，多吃一些醋栗果对于我们人体的保健和养生也是非常的有好处的哦。