我们经常食用鸡内金好吗

　　鸡内金是我们生活中经常会用到的中药材，但是鸡内金也是有副作用的，鸡内金的副作用是很多人都在意的，尤其是一些有积食状况的人，但是没有我们想象的那么严重，下面我们就是一起来了解了解鸡内金的副作用，经常吃鸡内金好吗?

　　鸡内金的作用比较多

　　鸡内金具有非常明显的消食化机的作用，能改善人体脾胃运行的情况。对于因为进食而出现的积食不想吃饭的情况，情况并不是很严重的情况可以适当吃一点。孩子出现的积食，还有大人出现的积食等，可以按照医生的要求来服用。

　　鸡内金过量服用或会导致副作用出现

　　鸡内金的副作用通常是可以忽略不计的，但是如果服用的剂量过多了，剂量特别大，并且是每天都服用的话，都可能会造成副作用出现，所以说，此时是需要注意的，尽量避免这种情况出现。另外在服用鸡内金的时候，还需要注意不要和大黄、茶叶冲配伍在一起。而且我们在服用鸡内金的时间内也是不能够吃含有鞣酸的柿子、苹果、茶叶、咖啡等。

　　鸡内金怎么吃更好

　　我们如果是想要避免鸡内金的副作用的出现，就是不要每天吃，服用的量也是不能够过多的，而且是要间歇性服用，要隔几天吃一次，并且量也不能大的。小孩子也不能长期吃，小心形成了依赖性，反而不利于食物消化。

　　鸡内金一般是不会有什么副作用的，我们是要按照科学合理的方法来进行服用，这样对改善身体是很有帮助的，我们在泡制的时候，也是需要注意尽量的减少对其成分的破坏等，鸡内金是可以很好的促进消化，改善我们积食的好食物，食用前最好是要向医生询问。