葛根粉的副作用以及搭配方法

　　葛根粉是一种具有食疗和药用功效的一种食材，葛根本来就可以入药治疗疾病，磨成粉以后，可以有补充丰富的微量元素和矿物质，可以泡水喝，可以起到调理体质的作用，你知道吃葛根粉的副作用和搭配方法吗，来看看这些介绍吧。

　　据专家介绍，葛粉是一种有着多重功效的天然保健品，它不仅可以起到修护肌肤的效果，还可以有效调节内分泌，对于血压高、血脂高和血糖高的情况也有很好的辅助治疗作用。葛根粉可以有降三高的作用，对于调理内分泌和三高疾病有很好的作用和效果的呢。

　　葛根粉的副作用

　　一般野生葛根粉少吃不过量是没什么副作用的。但，是药就有三分毒，若是长期过量服用葛根粉，易致表虚自汗。在服用期间要禁忌食用刺激性食物，如酒、咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、狗肉、羊肉、香菜等。另外，野葛凉性很大，胃寒的可不要空腹吃，或者要少吃。食用葛根粉要注意这些搭配的方法哦，不要和刺激性的食物一起吃哦，以免对身体产生不良的副作用和影响。

　　葛根粉虽然没有副作用，但是考虑到食物相克和药性相克的原因，以下两种情况则需要注意一下。

　　1、葛根粉不能与杏仁同食，否则会引起身体不适。葛根粉不要和杏仁一起吃，会引起身体不适。

　　2、葛根粉不能与乌头类药材同服，葛根内含的异黄酮与乌头类药材内含的乌头碱有对抗作用。葛根粉不要和这些药物同食，以免对身体有害。

　　适宜人群

　　一般人群均可食用。

　　禁忌人群

　　【胃寒】者慎食。

　　葛根粉的副作用以及它的搭配方法，给大家介绍了相关的内容了，葛根粉不适合肠胃虚寒的人群食用，也要注意禁忌搭配哦，一些刺激性的食物不要和葛根粉一起吃，以免导致一些不适的情况发生，这些都很重要。