经常吃脐橙的几大保健功效

　　冬季吃什么水果好，应季的水果有很多，比如说甘蔗，柚子等等都适合冬季食用，滋阴润燥，同时也可以有去火的效果。吃脐橙好不好?这个季节正式吃脐橙的好时候，水分多，营养物质高，来看看吃脐橙的一些保健功效和作用，让大家更多的去了解什么是脐橙。

　　防中风

　　近日，英国一项新研究发现，吃橙子及其他柑橘类水果有助于降低女性中风危险。这项为期14年的新研究涉及近7万名妇女参试者，结果发现，经常吃柑橘类的食物可以有预防中风的风险，特别是对于女性妇女来说有着很好的保健的作用和意义，而且也可以有预防疾病的功效。

　　缓解心理压力

　　澳大利亚几位科学家在对橙的气味进行研究之后研究出，橙子特殊的气味可以起到缓解人体心理压力的作用，对于经常出现的紧致情绪有调理的作用，特别是对于女性出现的一些精神紧张有好处。所以说如果你经常感觉到疲劳，这样的食物可以让你振奋精神。

　　保护胆囊

　　经常食用橙子对预防胆囊疾病有效。橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。所以说经常吃脐橙可以有预防疾病的作用，而且也可以对于出现的胆结石有预防和辅助治疗的效果。

　　吃脐橙原来对于女性来说有着这么多的好处，这下你知道了，它的好处可以利用起来，对于调理体质，缓解疲劳，精神压力大，还有胆囊疾病都有很好的作用和效果，大家要懂得利用，经常吃脐橙可以对健康有帮助作用，可以经常吃，特别是女性。