为什么喝多了咖啡会心慌

　　很多的朋友们日常生活中都经常会饮用咖啡，当然，适当的喝咖啡，对于帮助我们大家提神的效果是非常好的，但是有些朋友们喝多了咖啡以后，会出现心慌的情况，那么为什么喝多了咖啡会心慌?下面我们来了解一下咖啡喝多了心慌的原因和缓解方法。

　　咖啡喝多了心慌是怎么回事

　　许多的朋友们在生活中喝过咖啡之后，经常会出现心慌的情况了，喝咖啡引发心慌的原因也是比较多的，主要是因为咖啡中含有一种叫做咖啡因的物质,是一种黄嘌呤生物碱化合物,有兴奋中枢神经,暂时驱走睡意并恢复精力的作用,当喝较大量的咖啡后,咖啡 因在身体聚集过多,就会出现咖啡因的不良反应,这叫做“咖啡 因中毒”,如心慌。如果患有心脏病的人喝了咖啡,这种副作用将更加明显。其实,适当的咖啡有益提神,更好的投入到工作中去,但是大量的咖啡,如超过5杯咖啡就会引起不安的症状,并且很容易导致我们大家出现激动、兴奋、头痛、心慌、心悸等现象。

　　咖啡喝完心慌怎么缓解

　　一旦我们大家出现了喝咖啡心慌的情况，那么我们大家必须要马上停止饮用咖啡，如果继续饮用咖啡，那么对于自身的健康会有更大的危害。喝咖啡后出现心慌可能是和饮食有关系的,有时候是因为空腹的时候饮用,空腹的时候喝咖啡,对胃的刺激太大了了,很容易导致胃不舒服的症状,咖啡一般不建议空腹饮用。喝咖啡后出现心慌也可能是因为对咖啡因敏感所致的,有时候对某种成分产生过敏现象,就会通过某种方法表达出来,从而导致身体不舒服,建议你多喝水,尽量多喝水或者是喝糖水,把咖啡排出来就可以了,还有暂时不要喝咖啡了,咖啡一天最多也不能超过三杯。

　　我们可以知道，如果喝多了咖啡，会导致我们大家出现心慌的情况的，原因是非常多的，所以我们大家需要多注意，另外，我们大家需要将这些解决方法记住的，如果喝咖啡以后出现了心慌的情况，大家最好及时的缓解。