菱角菜的功效

　　在我们的生活当中是离不开绿色蔬菜的，可能很多人都没有听说过菱角菜，其实这是很多地区十分常见的一种野菜。菱角菜的做法是有很多的，可以包饺子吃，也可以做菜来吃，效果都是非常不错的。尤其时这种食材对于我们的身体是有着很大帮助的，下面我们来看看菱角菜对于人体有什么功效。

　　抗衰老

　　菱角菜是野菜中胡萝卜素和维生素c含量很高的一种，食用之后能增加体内维生素A的含量，对视力的保护起到很重要的作用，尤其是增强暗适应能力和治疗夜盲症。同时维生素C对体内的自由基具有很好的清除作用，能缓解细胞的衰老，有美容养颜的功效。因此对于很多女性朋友来说，不论是想要美容护肤还是治疗夜盲症等疾病，多吃芹菜都能够满足很多女性朋友的需求，长时间坚持下去，对于自己的皮肤状态是很好的，肯定能达到自己想要的效果。

　　降血压

　　血压高是一个不小的麻烦，无论是工作场合还是日常生活，都会带来很多危害，造成诸多的不便，影响日常出行、交际以及自己的身体健康甚至会带来生命危险，在平时一定要注意起来，尤其是在饮食方面来控制自己的疾病，就比如可以多吃点芹菜，这种野菜具有很好的药效，尤其是对于高血压患者来说，因为菱角菜中含有胆碱、云香苷、黄酮素等，这些成分都具有很好的降血压的作用，因此，再过外，菱角菜被用来制作血压药的主要原料，可见食用菱角菜也有一定的降血压的作用。

　　上边给大家简单介绍了一下这种野菜常见的功效，既可以降血压也可以起到利尿消肿的作用，其价值是不容忽视的。一般来说芹菜是在春天和冬天非常常见的一种野菜，有的地方也叫做荠菱角菜，大家在平时没事时也可以多了解一些这方面的知识，不管怎么说，对自己的健康都是很好的。