土豆汁能生喝吗

　　对于土豆，我们很多人都喜欢翻炒，还喜欢焖着煮，总之吃法是非常多的。但是对于土豆汁，有多少人吃过呢?若是将土豆榨成汁之后，可以直接喝吗?下面一起来看看吧。

　　土豆汁能生喝吗

　　土豆榨成土豆汁的话是可以喝，不会危及到身体的健康。因为土豆中的营养价值是很高的，其中的维生素非常丰富，具有很强的美白能力，我们可以将土豆汁直接敷在脸上，从而改善肌肤的症状。

　　喝生土豆汁的好处

　　1、促进毛细血管的健康：生土豆汁中的黏液蛋白含量是非常丰富，对身体健康有一定的保护作用，可以有效的预防动脉粥样硬化，从而促进毛细血管的健康。

　　2、防治癌症：生土豆汁可以抑制癌细胞的生长，并且还能治疗一些疾病，比如：治疗肝脏病、肾脏病等等的疾病。

　　3、提高免疫力：土豆汁中的营养元素十分丰富，从而满足身体的营养需求，促进了机体的抗病能力，减少生病的几率。

　　4、保护视力：现在人的用眼习惯，很多都是不好的，每天面对着电脑、手机，眼睛得不到适当的休息，就会变得很酸涩。那么就可以喝一些生土豆汁，可以很好的缓解眼疲劳，还能帮助我们改善肌肤的状态。

　　5、治疗便秘：每天都需要及时的将体内的废弃物排出，不然就会引发便秘。那么土豆汁的植物纤维丰富，可以促进肠胃的蠕动，加快食物消化，很好的治疗便秘。还能治疗女性的痛经。

　　生土豆汁的禁忌

　　1、土豆汁我们在食用的时候，是不需要进行加热煮熟的，就是直接喝就行了，而且不能进行存放，一旦榨出来就必需要喝了。

　　2、胃肠功能不好的人，是不能食用的。

　　3、当我们饮用土豆汁之后，需要等待半个小时才能吃其他的食物，避免胃液的稀释，不利于食物的消化。

　　4、土豆中有轻微毒性的生物碱，所以一定不能过量的饮用，在处理的时候，外皮是一定要去除的。

　　5、等土豆榨汁后需要进行沉淀几分钟，随后进行过滤，避免腹胀。

　　6、生土豆汁也是不能大量食用的，会导致腹泻。

　　生土豆汁是不能每天食用的，而且在食用的时候，食用量也需要控制好，不然就会引发身体的不适，而且食用土豆汁还有一定的禁忌，一定要知晓。