孕妇可以吃水萝卜吗

　　我们在炎热的夏季，可能在听到水萝卜这种食物的时候，就会垂涎三尺了，因为水萝卜，水萝卜听起来水分就非常的高，吃水萝卜听起来就很解渴，那么对于孕妇这一类非常受保护的人群来说，可以吃水萝卜吗?

　　1.首先，普通的健康的孕妇是可以选择吃水萝卜的，不过有一些情况的孕妇例外。我们要知道水萝卜是一种凉性食物，对于那些胃肠不好，经常会产生干呕的孕妇建议不要吃水萝卜，或者不要吃过多的水萝卜，因为本来胃里就寒，再吃一些凉性的食物，则会对胃造成一定程度的伤害，可能也会间接的给肚子中的宝宝带来一些不舒服的感觉。而且对于那些在之前出现过流产的现象，或者出现过子宫脱落现象的孕妇来说，建议也是不要吃水萝卜的。

　　2.孕妇吃水萝卜也是有一定的好处的，比如孕妇在怀孕期间，由于负荷着两个人的营养，就可能会出现抵抗力下降的现象，那么这个时候适量的吃一些水萝卜，就可以由于产生干扰素而增强自身的免疫力。不仅如此，干扰素还可以帮助孕妇达到防癌抗癌的重要作用哦。

　　3. 孕妇适量的吃一些水萝卜，还可以帮助降血脂，还可以帮助孕妇软化血管，很多孕妇在怀孕之前可能会喜欢吃一些大鱼大肉类的东西，还会喜欢喝一些酒，那么在怀孕期间可能就需要水萝卜这种食物来帮助稳定血压，软化血管。

　　4.一种食物，不论他有多么的好，都不要没有节制的去吃，要注意好分寸，比如说萝卜，少量的吃可以帮助补充很多营养，但是吃的过多了，则容易导致胃里出现非常难受的感觉。

　　以上是的建议，具体还要根据孕妇的情况而定。