吃土豆的注意事项

　　土豆是我们日常饮食中吃得比较多的一种食材，这种食材的营养是非常均衡的，而且味道也比较清爽，但很多人虽然喜欢吃土豆，却不知道吃土豆的注意事项，下面就让本文来为大家做出详细的讲述。

　　1、土豆要清洗干净

　　土豆在使用前是需要进行清洁的，不管你是将它做成哪一种菜肴，都要注意，把它洗干净是非常重要的，因为它是生长在泥土里的，如果洗的不干净的话，那么吃到肚子里面将会造成一些伤害，清洗土豆是很简单的事情，直接放到水中清洗就可以了，把它的外皮彻底的洗干净，最好是用刷子刷一刷，只有清洗干净了以后才能吃起来更加卫生健康。

　　2、土豆不能和西红柿同食

　　土豆可以搭配很多菜肴一起做成特色菜谱来吃，但是土豆不可以和西红柿一起吃，大家在吃土豆的时候一定要注意，如果把土豆和西红柿一起吃的话，那么其中的营养就会产生冲突，不仅降低了其本身的营养，而且也会对肠胃造成一定的刺激，所以大家一定要注意，土豆和西红柿不可以摆在一起食用。

　　3、发芽的土豆不能吃

　　如果发现自己所吃的土豆已经出现了发芽的情况，那么这种土豆也是不可以吃的，如果土豆一旦发芽的话，那么很有可能已经变质了，吃了发芽的土豆严重的会造成食物中毒，对于健康非常不利，因此我们选购土豆的时候一定要注意观察土豆有没有发芽，一旦出现了发芽，就不可以拿来食用了。

　　土豆虽然营养美味，但是吃土豆的注意事项是不容忽视的，如果忽视了这些注意事项的话，那么反而会对我们的健康造成一些不利的影响了，所以大家一定要切记吃土豆的注意事项。