吃河蚌的注意事项

　　河蚌是众所皆知的一种比较营养丰富而且口味比较鲜美的食材，绝大部分的人群都是比较喜欢吃的，但是大家在吃河蚌的时候有很多的注意事项，可能很多人都不了解，下面就让本文来为大家详细的讲述。

　　1、河蚌不宜过量食用

　　河蚌是不可以过量食用的，这在平时一定要得到重视，虽然河蚌确实比较营养，但是一定要知道河蚌是属于寒凉性质的，而且河蚌的肉比较硬，如果吃的太多的话会造成消化不良，所以平时在吃河蚌的时候一定要注意，千万不能贪多，少量的吃一些是没有问题的，但是如果过量食用的话，就可能会影响到消化了。

　　2、肝病患者不宜食用

　　肝病的患者在平时是不可以吃河蚌的，这是需要引起重视的，虽然河蚌的营养价值高，但对于肝病的患者是鼓励的，肝病的患者，如果吃河蚌的话，就会增加肝脏的代谢负担，会影响到自己的肝脏健康，所以肝病患者平时切记不要吃河蚌，而且要以清淡的饮食为主，这需要大家能够正确的对待。

　　3、高血压病人不宜食用

　　如果患有高血压的话，那么也是不可以吃河蚌的，因为河蚌中含有一定量的脂肪和一定量的糖分，高血压病人对这类食物是需要限制的，因为如果高血压的病人平时摄入的脂肪或者糖分太多的话，会升高自己的血压，让自己的病情更加严重，除了高血压的病人不能吃河蚌以外，高血糖或高血脂的病人也是不能食用河蚌的。

　　合理正确的选择食用河蚌是非常重要的，如果自己的体质不适合吃河蚌的话，那就需要忌口，虽然河蚌营养价值高，但是如果不适合吃河蚌的话就不要吃。