吃鹿茸的注意事项

　　鹿茸作为一种非常具有营养价值的食物，它作为东北三宝之一，其中富含的功效和作用非常丰富，而且还具有一定的药效作用，可以起到强身健体补肾益精的效果，但是在日常生活中我们吃食物的话是需要注意一些事项的，那么吃鹿茸需要注意哪些事项呢?

　　首先，鹿茸作为一种非常具有滋补类型的食物，它的功效和作用营养价值非常丰富，但是它也是不适合多吃的，如果吃多的话可能会导致身体中虚火上升，从而出现牙龈肿痛，流鼻血等生活症状，在常生活中吃鹿茸的话，最好一天可以吃一到三克。鹿茸营养价值非常丰富，但也不是天天就可以使用的，最好不要天天吃，因为它作为一种具有药效性的食材，如果天天吃的话也可能会起不到一定的作用，最好可以每周服用两到三次。

　　对于鹿茸来说，有些人群也是不适合使用的，比如说它作为一种偏热性的食材，对于一些阴虚火旺的患者来说，就不可以吃鹿茸，如果吃完鹿茸之后可能会出现一些牙龈出血，盗汗等阴虚症状。还有就是对于一些体内偏弱的人群也是不适合吃鹿茸的，因为鹿茸作为一种温热性的食材，吃完之后可能会引起体内的气血运行，从而出现喉咙疼痛口干舌燥等症状。在感冒发烧期间我们也要避免吃一些鹿茸，因为可能会出现体内气息无法排除，从而出现加重感冒等症状。对于一些未成年人也是不适合吃鹿茸的，因为有些器官尚未发育完全可能会出现阳气过剩，从而出现流鼻血等症状。

　　以上就是为大家介绍吃鹿茸的注意事项，虽然鹿茸营养价值非常丰富，但是它作为一种滋补类型的食材，在吃的时候还是要注意很多事项的。