猪肝怎么做好吃

　　每个人的口味是不一样的，想要将单纯的猪肝做得人人夸赞，那是很有难度的一件事情。要将猪肝做好，最主要的还是要讲究食材的搭配、烹饪的火候。这里尤其要先提出一点来，现在很多人喜欢吃刺激的，吃辣的，即使是做猪肝，也总是会加入很多的辣椒，或者会就着酒一起吃，这样吃猪肝的方法会破环猪肝的营养，并不是明智之举。那如何搭配呢？

猪肝怎么做好吃：

　　猪肝煮着吃应该是最原始的吃法，也是最便当，制作过程最简单，营养丢失最少的一种吃法。但是在煮猪肝的时候，要注意控制猪肝“熟”的程度，猪肝煮得太生或者太老了，不仅难吃，而且也会造成营养丢失。

　　猪肝和青菜做成汤，味道鲜美，有上好的补血价值，而且做法简单。通常只需将猪肝和青菜都煮熟，再根据个人的口味适当加些香料即可。

　　我们来简单介绍一下猪肝要怎么做才好吃。

　　常吃的人会发现，猪肝和猪血有一些相同的地方，它们像是更硬一点的豆腐，没有什么嚼头。很多人就是因为这一点不怎么喜欢猪肝。对此，可以选择和黑木耳这类的食材搭配。黑木耳脆、有嚼头，和猪肝形成鲜明的对比，放在一起炒深得人们的喜爱，而且两者都是富含铁元素，特别补血。

　　猪肝可以和番茄一起炒。番茄具有一定的酸性，可以帮助肠道吸收。并且，人们的味觉是受到视觉的影响的，看着好的食物，可能还没吃打心里就喜欢上了，番茄炒后依然颜色鲜嫩，能够勾起人的食欲，搭配番茄做出来的猪肝，可以说色香味俱全。

　　一道菜要做得好，那还得从最基本的做起。什么是最基本的呢？菜不能太生，也不能太熟、太老，要适度。煮猪肝尤其要注意这一点。猪肝要是做得太生，会有较重的腥味，有些人会反感；而要是做得太熟太老的话，就变得干硬，所以我们炒猪肝之前最好用淀粉上浆，炒出来的猪肝鲜嫩可口，营养也高。

吃猪肝的禁忌：

　　除了猪肝的美味，有很多人是奔着猪肝的营养而来，而对于吃猪肝的一些禁忌倒是并没有怎么留心。我们知道，动物肝脏有排毒的作用，在这个排毒的过程中，必须先将动物身上的毒素都吸收过来，所以其实肝脏部位本身就是有一定量的毒素的，特别是一些身体毒素、杂质较多的猪的肝。建议购买正规饲养或者家养猪的肝脏，并且不要过多食用猪肝，尤其是中老年人要注意胆固醇的问题。