盘点你肯定不知道的吃金橘的好处

　　大家在经过水果店的时候，是不是看到了很多的金橘呢，现在正是吃金橘的最佳时节，很多人都喜欢买一些金橘回去常常鲜。人们吃金橘大多数是因为喜欢金橘的口感，实际上金橘不仅仅是好吃，而且对人体也是有着诸多的好处呢。下面我们就来一起盘点一下金橘那些不为人知的好处吧。

　　1、防治心血管疾病

　　金橘果实含金甙及丰富的维生素C(其中80%在于皮中，故食之切勿去皮)、维生素P，能够增强毛细血管的柔韧性，对防止血管破裂有很好的作用。患有心血管疾病的患者，例如高血压、血管硬化、冠心病患者等，不妨适当的吃一些金橘，能够减少血管通透性以及血管脆弱性。

　　2、对血压的双向调节

　　有人曾经做过这样的一个实验后发现，金橘果皮中的松柏甙、丁香甙给SHR-SP大鼠静注lmg/100g，能升高大鼠血压;而去氧工松柏醇4-B-葡萄糖甙、柑属甙B、C、D和6，8-二葡萄糖基芹菜素则降低血压，其中6，8-二葡萄糖基芹菜素的降压作用特别显著。通过上面的这个实验，我们可以得出这样一个结论，就是金橘既可以降低血压，又可以升高血压，所以无论是高血压还是低血压患者都是可以食用金橘的。

　　3、行气、化痰、醒酒

　　金橘气香而悦脾，味辛而行散，味甘酸能生津，具有行气解郁，消食化痰，生津利咽醒酒的作用。对于那些消化不良、喝酒喝得太多的人，不妨试着给他们吃几颗金橘，不舒服的症状立马就可以得到缓解。

　　4、化痰散结，理气止痛

　　金橘核味辛而入肝、肺二经，具有行气散结，化痰，止痛的作用。对于多种疾病，例如咽喉肿痛、睾丸肿痛、乳房肿块等都有很好的食疗作用。另外，秋冬季节多吃金橘，还能够提高人体的免疫力与抵抗力，对防治感冒也有很好的效果。

　　上面关于金橘对人体的好处大家都全部了解了吗。大家一定要趁着现在金橘上市适当的吃一些。不过也要提醒大家的是，也不要因为金橘好处多就拼命的吃，这样也是不对的。