杨桃是医治咽喉肿痛的小能手

　　杨桃是一种热带地区的水果，在我国福建、广东、台湾等地区才有种植，杨桃是一种水分非常充分的水果，杨桃的根、枝、花、果都有一定的药用功效。杨桃吃起来味道甘、酸，性凉，是一种非常适合咽喉肿痛者食用的水果。

　　人们由于感冒发烧引起的咽喉肿痛，可以食用杨桃，杨桃果实中含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。生活中，我们吃杨桃还能治疗很多种疾病，比如：

　　吃杨桃保护肝脏、降低血脂血糖：杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。

　　吃杨桃利小便、解酒毒、生津止渴：阳桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分而止渴，并使体内部热或酒毒随小便排出体外。

　　吃杨桃消除疲劳感：杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使人体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。

　　吃杨桃促进消化：杨桃果汁中含有大量纤维质、草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。如胸闷欲呕、消化不良、腹胀打嗝，只要多吃杨桃，症状便能逐渐减轻。

　　杨桃的吃法也是多种多样，杨桃可以直接吃，也可以炖汤或者做菜，杨桃的口感非常好，人们常常将杨桃洗净后，削掉较薄的棱角边即可。然后将杨桃切成五角星片状方便食用。杨桃炖汤喝能更大程度的利用杨桃的营养价值。

　　但是杨桃属于寒性食物，吃多了容易导致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收，所以我们不要因为杨桃好吃而不加节制的随便吃。杨桃里头含有神经毒素，吃后轻微者仅会引起打嗝、呕吐，但毒素如传导致脑部，则可能会造成意识混乱甚至死亡。杨桃虽好，但也要适量的吃。