2013-08-12 10:41:33
健脑,自然是应该的,但是我们总不能天天吃煮鸡蛋现在有一种新的方法,让您在享受饮食的愉悦中健脑。
营养学家称DHA是大脑记忆的储存库。
因为金枪鱼中含有大量的DHA,鸡蛋也能加强记忆,那么,我们为什么不把金枪鱼和鸡蛋放在一起食用呢?
这样我们的记忆力就能够更上一楼。赶快来试一试吧!
将150克金枪鱼切成薄片,1根小葱切碎;
随后,在米饭的上面盖上金枪鱼,中间放上蛋黄,撒上葱花;最后,浇上日式酱油即可。