怎么做咸辣软嫩鲜美的椒盐中虾

　　椒盐中虾是山东省的人们常吃的一道传统鲁菜，椒盐中虾虾色金黄、外焦里嫩，味咸鲜香甜。椒盐中虾用的是海虾，营养丰富，味道鲜美，是人们非常喜爱的海产品，然后再搭配香菜和辣椒，制作出来的椒盐中虾肉质细嫩、味道鲜美。

　　怎么做焦香咸辣软嫩鲜美的椒盐中虾

　　椒盐中虾色香味俱全，而且是一道汉族名肴，椒盐中虾主要食材是海虾，不必去壳。经油泡后，再用椒、盐炒;椒、盐等味料附在壳外而不入肉内，食品外焦香咸辣，肉软嫩鲜美。椒盐中虾所用的海虾，营养丰富，肉质松软易消化，而且对身体虚弱和病后需要调养的人们是非常好的食物。虾里面含有丰富的镁元素，预防心血管疾病，降低胆固醇、冬至动脉硬化和高血压。而且人们常吃椒盐中虾还可以补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

　　椒盐中虾的其他搭配食材有香菜和辣椒，香菜中含有挥发油，用于去除肉类的腥味和膻味，非常有效，而且还可以帮助肉类增香。香菜可以会发香气、和胃调中，帮助促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的功效。辣椒是制作这道菜的重要食材，辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。

　　椒盐中虾

　　食材明细：海虾50克、香菜20克、大葱20克、姜20克、大蒜(白皮)15克、白砂糖10克、植物油20克、椒盐适量、盐3克、味精2克、料酒10克。

　　做法详细步骤：

　　1.将中虾剪去枪、须和腿，挑去头部的沙袋和脊背的沙线，用水冲净，放盆中;

　　2.加料酒、少许盐、味精、葱姜丝(葱姜各5克)腌渍半小时;

　　3.勺内植物油烧热，加中虾炸至金黄色取出;

　　4.勺内留底油，加葱姜蒜末(葱姜蒜各15克)炒出香味，加入炸过的中虾翻炒;

　　5.随即加少许盐、味精，烹入料酒，翻炒出勺时撒香菜末即成;

　　6.花椒、盐放小碟中，随中虾一起上桌佐食。

　　通过以上的介绍，我们现在知道了椒盐中虾的制作方法了，椒盐中虾对人体健康有很多的好处。不管是高血压患者还是动脉硬化、高胆固醇患者都是非常适合的，椒盐中虾还可以帮助人们保护心血管，醒脾开胃、帮助消化。椒盐中虾尤其适合中老年人食用，可以帮助人们滋补身体、补充营养。