食用小米椒温中健胃杀虫祛湿

　　小米椒是我们常食用的一种辣椒，个体比较小，而且成熟之后的小米椒是橙黄色或者红色，原产自南美洲，在我国已经有很广泛的栽培了。小米椒的食用价值非常高，我们日常食用小米椒有健胃消食、祛湿、杀虫的功效，对于一些是食欲不振的人们是非常适合的。

　　食用小米椒温中健胃杀虫祛湿

　　小米椒一般指的是朝天椒，小米椒个体比一般的辣椒小很多。小米椒富含VC，胡萝卜素，含蛋白质，糖类，矿物质(钙，磷，铁，硒，钴)，色素(隐黄素，辣椒红素，微量辣椒玉红素)，龙葵素，脂肪油，树脂，挥发油，辣味成分(辣椒碱，二氢辣椒碱，高辣椒碱等)。辣椒性味辛辣热。具有温中健胃，杀虫功效，主治胃寒食饮不振，消化不良，风湿腰痛。

　　1.开胃消食

　　人们常吃小米椒可以开胃消食，对于平常不想吃饭的人是非常适合的。小米椒能温中健胃，能用于治疗食欲不振，有消食助消化的功效。

　　2.防癌抗癌

　　小米椒还有一只癌症发生的功效，抗癌防癌。小米椒中的辣椒素，属于一种抗氧化剂，能预防癌细胞的生长。

　　小米椒的食用方法

　　吃小米椒的方法非常多，我们在日常烹制菜肴的时候都喜欢加入一些辣椒，不但可以提升菜肴的味道，还可以增加人们的食欲。小米椒可焖、可炒、可蒸等食用;小米椒可用来腌制食品;小米椒可用来制作辣椒酱食用。

　　手撕杏鲍菇

　　食材明细：杏鲍菇3只、胡萝卜1根、葱少许、姜末少许、蒜蓉酱少许、小米椒生抽、香醋糖、香油橄榄油。

　　手撕杏鲍菇的做法详细步骤：

　　1、准备好所有食材;

　　2、杏鲍菇清洗干净，入蒸锅中大火蒸10分钟;

　　3、蒸熟的杏鲍菇撕成差不多粗细的丝。

　　4、胡萝卜洗净切丝.锅中放橄榄油放胡萝卜丝煸炒一下.盛出待用;

　　5、取碗放上葱、姜末、蒜蓉酱.小米椒，芝麻油、米醋、糖、生抽，拌匀做成一个调味汁;

　　6、撕好的杏鲍菇和煸好的胡萝卜摆入盘中，淋上调好的汁拌匀就可以开吃了。

　　小米椒的食用范围非常广，而且对于食欲不振、消化不良的人们是非常适合的。小米椒还可以帮助人们治疗痢疾水泻，小米椒对于感冒的人们也是非常适合的，在感染风寒之后，用小米椒和花椒、生姜煮水，一起服用，可以有效缓解感冒。所以，小米椒不但食用价值高，还有很高的药用价值。