滋阴潜阳平肝熄风首选石决明

　　石决明的别名也叫作鲍鱼壳、九孔螺、九孔石决明、蝮鱼甲、千里光、真海决、海决明、海南决、关海决等。石决明是一种常见的中药材，是鲍科动物杂色鲍、皱纹盘鲍、耳鲍及羊鲍等的贝壳。石决明有很高的药用价值，下面我们来为大家介绍一下。

　　滋阴潜阳平肝熄风首选石决明

　　石决明可以内服也可以外用，内服的时候，一般是煎汤，15至30克，打碎先煎，石决明还可以入丸、散。石决明在外用的时候，选取适量，煅研末水飞点眼。是鲍科动物，夏、秋二季捕捉、去肉，取贝壳洗净，除去杂质，晒干制作成的，但是本品不宜久服，令人寒中。

　　石决明食疗作用：

　　石决明的味咸，性寒。归肝经、肾经，石决明质重沉降。那么石决明都有哪些保健价值呢?石决明有滋阴助阳功效，对于年轻男女都是非常好的保健药物，石决明还有明目的功效，帮助人们保护眼睛，小便不利的人们服用石决明还可以利尿通淋。

　　1.平肝潜阳。本品能清降肝火、平肝潜阳，可治疗肝阳上亢所致的头痛、眩晕等症状。

　　2.明目退翳。可治疗肝热目赤、羞明肿痛。

　　3.利尿通淋。可治疗小便不利，砂石淋痛，痈肿疮疡。

　　石决明鲍鱼汤

　　食材明细：鲍鱼50克、石决明30克、枸杞子30克、菊花10克。

　　石决明鲍鱼汤的做法详细步骤：

　　1.将鲍鱼用清水浸发，洗净，切丝，并用水加盐煮过;

　　2.石决明洗净，打碎，用纱布包好;

　　3.菊花、枸杞子洗净;

　　4.先水煎石决明约半小时，去渣取汤，并把鲍鱼、菊花、枸杞子放入汤内，再文火煮一小时，调味即可。

　　石决明有很多的炮制方法，比如石决明、煅石决明、盐石决明等。我们平常在保存炮制后的石决明的时候，要注意贮干燥容器内，置通风干燥处，防尘。石决明虽然适宜人群广泛，但是对于脾胃虚寒者慎服，消化不良，胃酸缺乏者禁服。石决明性质属于寒性，可以清肝火，所以，对于体内有火、肝阳上亢和肝火目赤的人们是非常适合服用的。