花生牛奶好不好 抗衰老增强记忆力

　　花生大家都很熟悉，经常吃，经常吃花生可以有健脾胃的作用，还可以强壮骨骼，补充丰富的钙质啊，蛋白质和营养物质。花生味道的牛奶，里面掺杂了花生，花生牛奶好不好呢，有怎样的好处呢，下面就来具体的分析一下花生牛奶的一些养生的价值和功效的吧。

　　花生仁(生)：花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素，有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用;其性平，味甘;入牌、肺经;具有醒牌和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之功效。花生具有丰富的蛋白质和脂肪酸，对于抗疾病有好处，还可以有养胃的效果，对于润肺化痰止咳有好处的呢。

　　花生牛奶是非常好的植物蛋白饮品，因为它是以优质花生和白糖为原料，采用先进工艺现做精制而成，不添加任何防腐剂，具有嫩肤养胃特点，是老少皆宜的保健饮品。花生蛋白质中含有丰富的人体必需的8种氨基酸。花生牛奶不含胆固醇，而亚油酸、花生四烯酸含量很高，经常饮用具有促进发育、维护健康的良好作用，所以说花生牛奶对于提高免疫力和体质有一定的效果和好处，还可以促进新陈代谢的呢，对于提高体质来说效果不错，还可以有降胆固醇的效果，所以大家可以放心食用。

　　上面介绍了花生牛奶的一些好处，给大家介绍了相关的一些内容了，花生和很多的食物都可以相互搭配的食用哦，花生牛奶不含有胆固醇和氨基酸，对于提高免疫力有好处，所以大家可以经常吃这样的食物，对于促进新陈代谢提高免疫力有好处的呢。