2017-03-04 09:48:00
对于橙子这种食物，这是我们在生活中非常常见的水果了，很多人都是非常喜欢吃橙子了，但是我们在吃橙子的时候，如果我们想要让自己的身体健康，那么对于橙子的饮食禁忌就注意了，那么具体都有哪些呢，下面就让我们看看吧。
服药忌食橙子
橙子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时，均应忌食橙子，因此这对于我们来说，在吃药的时候要注意了，我们是不能吃橙子的了哦，否则是会对我们的身体造成伤害了哦。
阴虚体质者要少吃
橙子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质者，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状，如果我们想要让身体健康，那么对于橙子就要少吃了，如果我们吃的太多了，那么就会对身体造成伤害了哦。
饭前或空腹不宜吃
橙子好处虽多，但不宜多吃，并且建议不要空腹吃橙子，因为橙子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激，这对于我们的肠胃负担是很大的了，如果我们吃的太多了，那么就会对身体造成伤害了哦。
不宜与萝卜同食
萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食橙子，橙子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。
不宜与牛奶同食
牛奶中的蛋白质易与橙子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃橙子的前后1小时内不宜喝牛奶。
忌鲜橙皮泡茶饮
摘下后的橙子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂，对果肉没有影响，但橙子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橙子皮泡水当茶饮，有损健康。
这就是我们给大家介绍的有关橙子的情况了，我们可以发现橙子在食用的时候是有很多禁忌的了，如果我们想要让自己吃的健康，那么对于上面介绍的这些吃法就要重视起来了，这样才可以让我们更健康了，这样才是健康的生活方式哦。