盘点葛仙米的药用和营养价值

　　葛仙米是一种很常见的食材类型，而且有很丰富的营养物质和功效。葛仙米具有清热解毒的作用，还可以有润肠通便的作用，对于促进食欲有好处，同时也有药用的效果和功效，一起来看看关于葛仙米的药用和营养价值吧。

　　药用价值

　　1、清神解热，痰火能疗。

　　2、解热，清膈，利肠胃。

　　3、清热收敛，益气明目。治汤火伤，夜盲症。

　　4、治目赤红肿。

　　5、葛仙米多糖对HCT一116细胞的增殖具有较好的抑制作用，抑癌功效突出。

　　营养价值

　　葛仙米中含18种氨基酸，其中含人体必需的八种氨基酸，干物质总蛋白高达56%左右，粗脂肪8.11%，碳水化合物12.69%，灰分10.88%，叶绿素30.98 mg/g，抗坏血酸5.50mg/g，维生素C含量接近鲜枣，比山楂高5倍多，比柑桔高5倍;维生素B1、B2高于一般菌藻类：含矿物质15种，最丰富的有磷、硫、钙、钾、铁等，较少的有铅、硅、镁、钡、锗等，微量元素有锌、铜、锰，还有淀粉和糖类，其含钙量高于一般蔬菜，是一种极好的天然富钙营养食品。葛仙米具有丰富的营养物质，比如说丰富的蛋白质和钙质，而且还可以补充氨基酸，对于提高体质来说效果不错。同时也可以有丰富的钙质，提高体质。

　　葛仙米的药用和营养价值等一些小常识，大家都知道了吧，营养物质纷纷，滋阴养血安神养心润燥，这样的药酒给予人们的健康带来很大的改善和改变，这样对健康有好处。可以补充丰富的氨基酸和矿物质，大家可以试试。