北京填鸭的制作方法以及营养价值

　　北京填鸭是鸭子的一种，是专门制作北京烤鸭的一种鸭子的原料哦，而且这种鸭子的营养物质丰富，可以补充丰富的蛋白质和钙质，可以促进食欲，还可以提高体质，那么你知道北京填鸭吗，来看看北京填鸭的制作方法以及营养价值吧。

　　做北京烤鸭的惟一原料鸭。这种鸭子一般长到30多天后就不爱吃食，必须通过人工填食让他增肥，直到体重达标经过烤制就变成了一道美食。

　　做法

　　原料：光鸭(约四斤)、京葱或葱段(两棵)、甜面酱(两汤匙)、薄饼(适量)、青瓜(切条)(半个)

　　配料：盐(两茶匙)、酒(一汤匙)

　　淋鸭皮料：麦芽糖(两汤匙)、清水(三杯)

　　制作过程：

　　一、鸭于翼底外开一孔，取出肠脏(可请鸭档代劳)，洗净，以配料涂匀鸭腔。

　　二、用三寸长木条纳入鸭腔内，横挡于两翅骨间，插一支管在鸭头部，吹气使鸭全向澎涨。

　　三、用滚水淋鸭外皮至起凸点，煮溶淋鸭皮料，涂匀鸭皮挂在当风处吹干。

　　四、用叉撑着鸭放在火炉上烧，须反覆转动及多次涂油，烧至皮脆及呈金红色上碟。

　　五、若用炉烤，鸭以锡纸包着烤至八成熟，除去锡纸再烤至鸭皮呈金黄色取出，用滚油淋鸭皮至脆上碟。

　　六、趁热将鸭片皮，伴以京葱、青瓜、甜面酱及薄饼同食。

　　营养价值

　　鸭肉性味甘、咸，性微凉。能补阴益血，清虚热，利水。含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸和维生素B1.B2。用于虚劳骨蒸发热，咳嗽痰少，咽喉干燥;血虚或阴虚阳亢，头晕头痛;水肿，小便不利等。鸭子肉可以有很好的补虚的作用，对于缓解头晕头痛有好处，同时也可以缓解体质虚弱的状态，对于提高体质补充营养又帮助，还可以有清热解毒的效果。

　　北京填鸭的制作方法以及营养价值大家都知道了吧，适应的人群也有很多的，可以补充丰富的营养素，养阴润肺补气养血安神，而且还可以滋补肠胃，对身体健康起着很大的作用。大家可以适当的食用哦，对身体健康有好处。