豆汁的两种特色做法介绍 黑豆汁 五豆汤

2017-04-07 10:11:00

  豆汁就是用一些豆类做成的汁,豆汁不管是口感还是营养,都是非常受大众所青睐的,而且豆汁有很多种特色的做法,选择不同的豆类可以做成不同的豆汁,下面将为大家介绍两种豆汁的特色做法,希望可以给喜欢喝豆汁的朋友们提供一些参考。

  黑豆汁

  主料:准备一百克黑豆。

  做法:

  1、黑豆洗净,用冷水浸泡3小时捞出;

  2、黑豆放入榨汁机中,加入开水,搅打15分钟;

  3、将生黑豆浆倒入锅中,以中火煮滚后,改用小火煮10分钟;

  4、熄火,待黑豆汁稍凉一些,倒入杯中;

  5、在黑豆汁中加入白糖,搅拌均匀,即可直接饮用。

  功效:喝黑豆汁,可以清热解毒,特别是对于水肿有很好的消除缓解作用。

  五豆汤

  主料:准备赤小豆、绿豆、黑豆、白扁豆各十克,三克甘草。

  做法:

  1、把白扁豆、绿小豆,红小豆和黑豆用水浸泡十个小时。把中药生甘草用一个纱布包捆扎起来,然后放在一旁待用。

  2、把经过10个小时浸泡的四种豆子清洗一下,和干草纱布包依次放到一个盛着适量水的陶锅中,点火加热汤锅,用文火煮100分钟左右。

  3、待五豆汤煮熟以后把它盛在一个大盆中,也可以把五豆汤盛出放在几个小碗中,放凉后搁在冰箱里,饮用时取出,这样这道即可解暑又能健身的五豆汤就做好了。

  功效:服用五豆汤不仅可以清热解毒,健脾养胃,而且可以美容养颜,滋阴补阳。

  上面介绍的这两种豆汁的特色做法,是非常值得大家进行制作品尝的,如果非常喜欢喝豆汁,而又不知道该如何制作的话,那么上文介绍的方法是非常清楚的,大家可以参照这些方法步骤进行制作,希望通过的详细讲解可以帮助到大家。

展开全部内容
相关阅读