白豆的营养分析以及食疗功效

　　白豆大家都很熟悉的吧，而且营养物质丰富，可以有很好的保健的作用和效果，促进新陈代谢，润肠通便的同事也可以有补肾健脾胃的作用哦，一起来看看下面介绍的白豆的营养分析以及食疗功效吧。

　　大而奶白色的扁平普通豆，又称为白扁豆。用于煨菜或砂锅菜，通常可以和其他豆类互相取代

　　大白豆营养分析:

　　1.大白芸豆还有滋阴、补肾、健脾、温中、下气、利湿、止痢、消食、解毒、止呃逆等医疗作用，为理想的食疗佳品;白豆可以有补肾健脾胃的作用，对于解毒去湿气有帮助。

　　2.大白芸豆还有镇静作用，对治疗虚寒呃逆、胃寒呕吐、跌打损伤、喘息咳嗽、腰痛、神经痛、小儿百日咳等病症有一定疗效;白豆适当的食用还可以有镇静的作用哦。

　　3.大白芸豆含矿物钠，十分适合心脏病、高血压和忌盐病患者食用。

　　大白豆食疗作用:

　　大白芸豆有滋阴、补肾、健脾、温中、下气、利湿、止痢、消食、解毒、止呃逆等医疗作用，为理想的食疗佳品。白豆可以有补肾的作用，对于消食去湿气有帮助。

　　大白豆做法指导:

　　通常用作煮稀饭、米饭，作蔬菜，已成为人们喜食的佳品。

　　关于白豆的营养分析以及食疗功效等一些小常识，大家都知道了吧，可以看出的是白豆的好处是有很多的呢，可以有很好的滋补肝肾的作用，对于健脾胃也有帮助，大家可以经常吃这样的食物哦。