洋甘菊茶饮用的保健功效和作用

　　洋甘菊茶是常见的茶的一种，属于菊花茶的范畴哦，而且营养和保健的功效都是比较强大的呢，洋甘菊茶的好处有很多，可以有降脂的作用，而且还可以缓解神经衰弱，对于提高体质有帮助，来看看洋甘菊茶的保健的功效吧。

　　洋甘菊的作用及功效：味微苦、甘香，明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强活力、提神。增强记忆力、降低胆固醇。 祛痰止咳，可有效缓解支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对中和胃酸、舒缓神经有帮助。洋甘菊茶可以有缓解失眠的作用，对于缓解头痛有帮助，还可以有降血压的效果哦。

　　可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能镇定精神、纾缓情绪，提升睡眠质量，还可改善过敏的皮肤。有帮助睡眠、润泽肌肤、可治长期便秘、能消除紧张、眼睛疲劳、润肺、养生，并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良，且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益、减轻头痛。洋甘菊茶可以缓解感冒，可以有镇静的作用，还可以缓解眼睛疲劳的效果呢，对于提高体质有好处。

　　洋甘菊茶的一些好处以及小常识，你知道了吧，经常喝茶可以有促进代谢的作用，还可以缓解感冒。对于美容肌肤有好处，而且还可以有镇静安神的效果呢，对于提高体质，缓解眼睛疲劳有帮助，大家可以试试。