煮玉米的正确方法

　　玉米是很多人非常喜欢吃的一种食物，玉米也是杂粮里面的一种，味道非常不错，营养价值又非常高，新鲜的嫩玉米煮完以后吃是非常好的，很多人不知道正确煮玉米的方法，不知道应该冷水下锅还是开水下锅，所以今天就给大家介绍一下煮玉米的正确方法，想要了解的人就一起来看一看。

　　冷水下锅

　　煮玉米是需要冷水下锅的，把玉米外面的皮剥掉清洗干净放进锅里面，水需要没过玉米，用大火煮开，然后再用小火慢慢的煮20分钟左右，玉米分为普通玉米和糯玉米，如果是糯玉米，那么需要煮的时间更长一些，玉米也要看老不老，玉米也要看老不老，老的玉米也要出的时间长一些，其他吃法，玉米清炖排骨，同样是冷水入锅，煲排骨汤时放两截玉米，汤的味道很鲜美。而且玉米也美味。

　　放盐提鲜

　　如果想要让煮玉米的味道变得更好，就可以放一些盐，不需要加糖，玉米本身就带有甜味，需要准备两根玉米，把皮去掉以后放到盘子里面，用保鲜膜包好，然后加热的过程中可以保留一定水分，玉米就不会那么干，在保鲜膜上用筷子插几个洞，用来排出一部分水分。放入微波炉内，选大火，加热10分钟。10钟后打开微波炉，散发出浓浓的玉米香味。

　　吃玉米的好处

　　适当的吃一些玉米可以达到防癌抵抗衰老作用，玉米里面含有非常丰富的钙质，所有的乳制品里面含有的钙质都是非常多的，还可以起到降低血压作用，如果每天摄入1克钙，6周后血压能降低9%。此外，玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A，它具有防癌作用。

　　上面给大家介绍的就是煮玉米冷水下锅还是开水下锅，煮玉米的时候到底是加盐好还是加糖好，看了上面的介绍大家应该也有了一定了解，通过上面的介绍我们可以知道煮玉米需要冷水下锅，可以适当的加一些盐，这样能够让玉米的味道变得更好。