上火了吃什么降火最快

　　上火首先要分清是虚火还是实火，对于实火，去火的具体方法有很多，不外药物、食物和饮品三大类，药物还是有很多的，比如说像牛黄清心片、牛黄上清丸、牛黄清火丸、黄连上清片、蓝芩口服液、蒲地蓝消炎片等等，个人还是比较推崇黄连上清丸，食物中的清火像黄瓜汁、莲子、百合、绿豆、凉瓜也是苦瓜、苹果、梨等等，都有去火的功效。

　　喝的里面以苦丁茶、菊花和绿茶最为方便，对于虚火可以养阴清热，可以用枸杞、麦冬、玄参、生地、石斛，这些养阴清热的药物泡水带茶喝，或者一些成药也可以，比如像六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等等。