小儿肥胖症怎么办

　　随着现代生活水平的提高，很多孩子在很小的时候就存在明显的体重增加的情况。这部分肥胖的孩子在成年以后，发生心血管疾病或者血糖、尿酸代谢方面的疾病，可能性就大大增加了，在儿童期间就要对小儿肥胖症重视起来，主要就是把孩子的体重控制在正常的可控范围。

　　第一个主要是饮食控制，就是要让孩子少吃些高热量的洋快餐，比如炸鸡等这些就是热卡相对比较高的一些食物。但是也要保证孩子充足的蛋白质的摄入，来满足生长发育的要求，比如瘦肉、鱼等等这些还是必须要的。

　　第二个就是要保证有足够的维生素，比如新鲜的水果、蔬菜等等。

　　第三个要让孩子有足够的纤维素，多吃一些蔬菜等等。

　　第四个就是要从运动方面着手，让孩子多参加一些运动，这些运动的最好是孩子特别喜欢的运动，能够坚持下来的运动。

　　最后一个是要纠正孩子的一些不良的生活习惯，比如少在吃饭的时候用一些电子产品等等。