补铁的食物有哪些

补铁的食物患者可以选择去食用一些动物血动物肝之类的食材，其中含有的铁含量丰富，且新鲜的水果蔬菜含有的一些维生素或是一些柠檬酸之类的有机酸物质可和铁形成络合物帮助铁的吸收，大豆当中的含铁量也较高，可适当食用一些。