炒麦芽决明子山楂能减肥吗

　　山楂有消食化积、活血散瘀的功效，炒麦芽有行气消食,健脾开胃,退乳消胀的功效，还有减肥的作用，决明子，不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。山楂、麦芽、决明子一起泡茶是有助于减肥的，对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能，但是单纯靠这个茶饮来减肥是收效甚微的，减肥最重要的还是要管住嘴迈开腿，如果你一边吃着大鱼大肉，蛋白质脂肪摄入严重超量，一边你就是喝再多的麦芽决明子山楂茶也是会体重增加的。

　　所以，建议想减肥的朋友还是需要同时配合控制饮食和多运动，效果会更好些，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。