感冒期间能吃鸡蛋吗

　　感冒期间能不能吃鸡蛋还是有一定的说法，当然仁者见仁，智者见智，每个人一生可能都有不同的想法。

　　下面我们简单来分析一下，首先它鸡蛋的组成主要就是一些优质的蛋白质、各种维生素、微量元素、矿物质等等是一个非常好的食物。

　　所以从西医学或者现代医学角度，它营养丰富，富含各种物质，适合于尤其感冒的时候，我们体质虚一点，适当的要加强一些营养支持，所以是可以吃的，但是鸡蛋多吃后会产生一些额外的热量，有些发热的患者可能会加重发热，所以不能吃太多。

　　从我们祖国医学、中医学的角度，鸡蛋中有一个鸡蛋黄，我们在《本草纲目》中称之为鸡子黄，它有一定的补阴血、解热毒的作用。

　　当然在《本草求真》中又提到鸡蛋黄多食易滞，也就是吃多了容易食滞不能消化，所以从中医的角度也是要选择适合你的体质，如果你本身内热比较重有实证或有发热明显，我们也是不推荐吃。

　　所以综合来说在临床上我们认为，感冒的时候如果没有明显的湿热症状，痰也不是特别黄、脓，这种也没有明显的高热，吃一个鸡蛋是没有问题。

　　当然如果你吃鸡蛋的时候，我们推荐是一个清蒸的、白煮的为主，不要吃油腻的、油炸的这种煎的鸡蛋，所以在临床上具体的情况还得具体分析。