月经期可以泡脚吗

　　正常的情况下泡脚一般都是用温水，或者是偏热一点的水泡脚为主的。很少有病人用凉水去敷脚的，除非比如病人出现一些扭伤，红肿，可能需要一些冰敷才需要凉水的泡脚，通常情况下泡脚都是用温热的水进行泡脚，所以泡脚它主要的作用就是有温经通络，活血化瘀调经的作用。所以月经期的时候是不是可以泡脚，对于体质偏寒凉的女性，因为它的作用主要是温通经络，所以对于体质偏寒凉的女性，在月经期的时候是可以泡脚的，但是对于体质偏热的女性不介意泡脚。

　　泡脚一般是建议水温的比较偏热，但是也不至于烫，同时水的深度是要没过脚踝为宜的深度，这个时候整个脚泡在水里面，能够起到一个促进脚底穴位流通，使得气血能够活通使得经血能够顺利地排出，避免由于寒凉体质造成的瘀血导致血块多颜色发紫。甚至于有的病人因为淤血排不出来出现严重的痛经的症状，所以对于体质偏寒凉的女性，在月经期泡脚，是可以能缓解瘀血寒凉的症状。