钙和锌能同时补吗

　　钙和锌经常是用来给孩子进行营养素平衡的药物，一般情况不建议钙和锌同时补充。因为这两个药物，它其中含有的一些物质，比如锌和钙都是二价的离子，它很容易在同时服用的时候，形成竞争性的关系，影响互相的吸收。

　　所以建议在补充的时候，最好能够分开。或者在一段时间当中进行补钙，或者在一段时间当中进行补钙。如果真的要同时补充，建议间隔至少要两到三个小时以上，来进行间断的服用。