献血后吃什么补血快

　　通常献血是有规定的，一般献血一百到两百毫升，再者为什么献血对身体没有妨碍，人体的造血系统，是非常有代偿功能的造血系统，能够代偿多少，是正常造血代偿的六到八倍，甚至一秒钟，红细胞能够生成两百万到三百万红细胞。

　　所以正常人状态，献血过后很快就可以恢复，当然也告诉病人，献血后可以增加高蛋白的饮食，吃猪肝、筒子骨，甚至还可以这样告诉别人，可以补充一些铁剂，因为铁剂是红细胞里很重要的元素。