首页 > 健康视频 > 正文 献血后吃什么补血快 健康科普视频 您的浏览器暂不支持此视频播放,请升级浏览器。 ⓘ 提示:本健康科普视频内容仅供日常养生与预防参考,不可替代临床诊疗。如有不适请尽快线下就医。 薛军 主任医师 南京市第一医院 血液内科 视频核心解读 正常人献血过后很快就可以恢复,当然也可以告诉病人,献血后可以增加高蛋白的饮食,吃猪肝、筒子骨,甚至还可以告诉病人,可以补充一些铁剂,因为铁剂是红细胞里很重要的元素。