三伏天是不是一点冰都不能吃

　　最近听到一条消息：“三伏天的40天里不能吃任何冰的，不要吹空调，否则寒气入侵体内想排都不能排出。很多女生寒性体质的一定要坚持在伏天喝热水，这样会把体内多年深入骨髓的寒气逼出来。”此话一出，立马去证实。

　　专家介绍：冬为阴、夏为阳，夏季三伏之时令，是自然界和人体阳气最旺之时。在机体阳气最旺时，一味用寒凉之品(冷饮、空调)加以抵抗，势必会耗伤人体阳气，损害机体的脾胃功能。从养生角度来看，夏日不吃寒凉的食物是对身体有益的，但少量吃冰冷东西也无妨，仅靠三伏天避免冰冷就能逼出体内多年寒气的说法明显夸张，没有任何科学依据。