2016-07-31 15:42:00
人体所需要的营养主要是从食物中摄取到的，在不断的进食当中胃肠所受到的压力又是最大的，因此日常中的养胃问题又是大家所注重的，那么在养胃方面有哪些常见的误区是大家不知道的呢?下面就请大家与一同来了解一下吧。
养胃误区
1、认为长期喝牛奶对胃有好处
一般在胃肠出现酸胀不适的情况下喝一杯热牛奶症状就会出现缓解，这主要是因为牛奶可以起到稀释胃酸，对胃黏膜起到暂时保护的作用，从而使人感觉到舒适，但是长期食用的情况下就并无任何好处了。
这是因为相比中和胃酸方面它刺激胃肠分泌的效果更强。如果是胃病患者或者是胃溃疡患者想要进行抗酸治疗的话，就不建议长期喝牛奶，否则不仅会影响治疗效果还会对胃黏膜造成损害。
2、认为经常喝粥对胃有好处
多数人都认为粥易于消化，并不会对胃肠造成负担，实际上这种观点并不正确，因为像粥与油炸食品、不发酵的饼、面条、煮的玉米、蒸的窝头等都是相对比较软烂的，对胃的刺激性较小。仅在胃病患者在发病急性期可以经常喝粥，但是长期喝粥对胃肠并无任何好处。则主要是因为粥中的水分比较多，会对胃液造成稀释的作用，并且会加速胃部的膨胀，对事物的消化并不利。
3、认为生姜对胃病患者有益无害
很多人都认为喝生姜水可以养胃，但是这并不是可以长期食用的，因为生姜属于刺激性食物，如果是胃病患者喝大量的生姜水会刺激胃黏膜分泌过多的胃酸，进而产生胃部不适、胃痛等症状。
除了上文中为大家介绍的三种养胃误区以外，像生活中大家经常认为的吃点辛辣、油炸食物就没问题，这样的说法都是错误的。最后，提醒大家因为无论是哪种刺激性的食物都会对胃肠造成严重的影响，希望大家生活重要多多注意。