克服孤独的方法

2013-06-17 17:23:56

  孤独是健康的大敌,要想不孤独,建议用以下几种方法试一试:

其一、开阔胸襟,增强生活勇气。

  人生的道路是曲折、复杂的,一旦受到意外的打击,不必灰心丧气,而且从生活本身的逻辑出发变通进取,以“一息尚存,仍要奋斗”,“生命不息,奋斗不止”的座右铭激励自己。

  变通进取,是一切有成就者的共性,如爱情失败,事业补;身有残疾,勤奋补,生活中回旋的余地那么广大、转化的途径那么通达、成才的机会那么众多,何必非要把自己囿于一个小天地里呢?

  一位哲人说过,“迎头搏击才能前进,勇气才能减轻命运的打击”。只有高扬起生活的风帆,才能驶离孤独的浅滩,汇入集体的海洋,进而领略到人生的欢乐!

其二、善于沟通,增进相互了解。

  要彻底改变自己的处世态度,学会与各种各样的人打交道,使彼此的情感得以沟通交流。

  在这个过程中,重要的是要表现出高尚的情操和无私的境界,忧他人之忧,乐他人之乐,急他人之急,使人乐于接纳自己。只有这样,才能增加亲和感,避免孤独感,并结识到更多的知心朋友,使自己在集体中占有一席之地,臝得人家的尊重。

其三、处世随和,培养多种兴趣。

  要努力控制自己的不良情绪,保持心境平静,从发展与朋友和家人情谊两方面入手。

  尤其对老年人来说,更应注意角色变换,使自己的言行与当前的身份相符,如在家庭生活中,不要总把自己置于发号施令的地位,干涉过多,警惕偏执性格的抬头。

  实际上,对一些生活琐事尽可以按各人的意志办而不必苛求于他人,少管闲事才能少生闷气。

  还要养成广泛的兴趣爱好,并放下架子,平等待人,以赢得外界的认同和真挚的友情。

  康德兴趣、志趣就非常广泛,他倾心于自然地理、人类学、伦理学、理论物理、数学、法学、教育学、矿物学等方面的学习和探讨。

  一方面使他生活充实;另一方面也可以用他的爱好去与人探讨,广交朋友,使其生活过得有滋有味,这样还会孤独吗?肯定不会孤独,当然我们普通人不需要那么多爱好,有一两个爱好足矣!他可以为你的生活平添一点乐趣,那就不会孤独了!

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