打拳击可以用脚吗

　　拳击比赛大家都是比较熟悉的，由于打拳击的时候比赛都是非常激烈的，是一项对抗性非常强大的运动，所以说很多人都对打拳击比较喜爱，特别是对于男性朋友们来说，对于打拳击无疑更加喜爱，那么打拳击的时候可以用脚吗，一起看看吧。

　　打拳击可以用脚吗

　　在打拳击的时候，我们当然是不可以用脚去攻击对方的，但是我们可以通过步法来进行闪退，这一点是在打拳击的时候被允许的，是完全可以进行的，实际上打拳击是运动员双方，通过两只拳头而进行对抗的一项比赛，不仅仅是要进行体能、技术的较量，同时心理的较量也是同样非常重要的。而拳击竞技的具体表现形式，是比赛的两人在一个正方形的绳围比赛场地中，佩戴上特制的柔软手套之后，安装一定的规则以及技术要求下，进行攻防的对抗。而在打拳击的时候，在进行攻防的时候，武器只能是我们戴上了特制手套的两只拳头，同时对于攻防的目标，只限于对方腰髋以上的身体部位进行攻击，所以打拳击的时候是不可以用脚的。

　　打拳击的好处

　　打拳击实际上也有不少好处，首先是可以提高我们人体的反应能力，打拳击是可以帮助我们提高灵敏性和反应能力的，这样是能够得到充分的锻炼以及提高的。同时打拳击对于自卫防身也是同样非常有好处的，我们是可以通过拳击的击打以及抗击打能力的训练，这样对于提高人体的防身意识有好处，还可以有效的掌握自卫方法，这样就自然而然的掌握了防身的能力。

　　打拳击是属于一项全身的运动，所以说首先是很讲究我们身体各个部位的协调。同时还可以通过打拳击的方法来起到训练我们身体灵活协调性的功效，对于增强心肺耐力也是有意义的，这样对于拉长肌肉也有好处，可以让我们身体更加协调，是我们提高身体素质的好选择，还可以利用打拳击来增强我们的自信心。

　　能够发现，在打拳击的时候虽然是不能用脚去进行攻击的，不过是可以利用步伐来进行闪退的，实际上想要打好拳击，除了要有非常犀利的拳法之外，实际上掌握步法也是同样非常关键的，是大家在打拳击的时候必须要重视的一个情况了。