冠心病病人的体育锻炼

　　体育锻炼是冠心病综合治疗的有效组成部分，有助于减少和降低心肌梗塞的发生率和死亡率。

其主要作用是：

　　1、改善冠状动脉的神经调节功能，预防痉挛。

　　2、提高心脏对体力活动的适应能力，减轻或消除心肌供血不足。

　　3、提高血液的纤维蛋白溶解活性，抑制血小板聚集，从而减少血栓形成，有助于防止冠心病的发展。

怎么锻炼？

　　中等运动强度的步行、慢跑、爬山等有氧训练。最适合隐性冠心病患者，高血压或神经官能症病人在进行这些体育锻炼时，还可配以太极拳、气功和散步。

　　心绞痛的冠心病人，应在发作后的间歇期进行适当锻炼，如做健身操和定量散步，这些运动有助于减少心绞痛的发作。

　　心肌梗塞的病人，一般在发病后1个月，严重者在2~3个月，梗塞病灶已有修复时方可开始进行医疗体育锻炼。

　　冠心病人在下列情况下不宜体育锻炼：

　　心绞痛发作频繁或休息时也有疼痛和难以控制的心律失常、窦房结功能障碍以及心力衰竭等症状。