2018-01-02 02:41:09
我们在运动比较多的情况时，在这时候往往就会出现一些身体的不适情况，这时候最常见的就是膝关节的疼痛问题，虽然不是什么大问题，但是在很大程度上影响了我们的健康，不过大家可以通过穴位按摩的方法来缓解疼痛问题，一起看看吧。
犊鼻穴属足阳明胃经穴位，是位于在我们腿部的一个神奇穴位，出自《灵枢·本输》：“刺犊碧者，屈不能伸。”又名外外膝眼穴。屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中，所以说犊鼻穴的位置还是比较容易找到的。同时该穴具有通经活络，疏风散寒，理气消肿止痛的作用。主治膝痛，下肢麻痹，屈伸不利，脚气。穴性属土，在蜂针疗法中，该穴应用十分广泛。现多用于下肢瘫痪，膝关节及其周围软组织疾患等。
我们通过按摩犊鼻穴，可以多种关节问题起到缓解治疗的作用，特别是风湿、类风湿性关节炎、膝骨性关节炎、外伤等各种膝关节痛患者，犊鼻穴为常用喻穴。膝部神经痛或麻木，下肢瘫痪，常为辅助用穴。同时还可以帮助我们清刷膝关穴节中的脾土微粒，保证膝关穴节的伸缩自如，这样就可以在很大的程度上帮助我们缓解和改善膝关节的疼痛不适问题。不过大家在按摩犊鼻穴的时候手法要轻一些，按摩范围不可扩大。不然，因其下缘的骨头较高，如果按摩的范围稍大或者按摩手法过重，容易损伤皮肤，那么这样无疑就有些得不偿失。
能够发现犊鼻穴是非常神奇的一个穴位，我们完全可以在平时的生活中就去按摩犊鼻穴，从而起到保护膝关节健康的作用，特别是对于我们常见的膝关节疼痛的问题，更是可以通过按摩犊鼻穴来有效的缓解不适情况，大家必须有所重视才行。