阴虚质的调理方法大家了解多少

　　阴虚质是我们许多朋友们身体的一种缺陷，阴虚质属于一种病症，对于我们人体的危害也是非常大的，并且阴虚质的朋友们身体体质也是非常差的，日常生活中很容易出现一些病症，所以我们必须在生活中适当的调理身体，那么阴虚质的调理方法大家了解多少?下面我们一起来看看。

　　药物调养

　　现在医学技术不断地进步，很多的调理阴虚质的药物也是有了新的进展，如果出现了阴虚质的情况，那么适当的服用医学药物也是可以起到非常好的调养作用的，比如经常服用一些女贞子、山茱萸、五味子、旱莲草、麦门冬、天门冬、黄精、玉竹、枸杞子等药。常用方有六味地黄丸、大补阴丸等这些药物，对于调养阴虚质的效果是非常好的。如肺阴虚，宜服百合固金汤;心阴虚，宜服天王补心丸;脾阴虚，宜服慎柔养真汤;肾阴虚，宜服六味丸;肝阴虚，宜服一贯煎。

　　精神调养

　　阴虚体质的人性情较急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺，火扰神明之故，故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”之养神大法。平素在工作中，对非原则性问题，少与人争，以减少激怒，要少参加争胜负的文娱活动，另外，如果大家出现了阴虚质的情况，那么我们建议大家远离城市的喧嚣，尽量选择在比较安静的乡村静养，这样对于帮助我们调养阴虚质的效果会好很多的。

　　阴虚质的调理方法大家了解多少呢?相信大家通过上面的这些介绍，对于阴虚质的调理方法也是有了一个大概的了解，我们可以知道，阴虚质这种症状的调理方法也是非常多的，我们不仅可以通过药物调理，还可以通过精神方面的调养来改善身体的体质。