腿足疗法祛坐骨神经痛

　　坐骨神经痛是指沿坐骨神经通路，即腰部、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛等症状。中医认为，坐骨神经痛属于“腰痛”、“腰胯痛”、“筋痹”，主要由正气虚弱，禀赋不足，外感寒湿，或劳损闪挫等原因引起，病人如果血气虚弱，肝肾亏虚，劳累过度或有外感寒湿之邪侵入体内，就会导致寒湿闭阻，血气淤滞，从而形成坐骨神经痛。

　　1、艾灸疗法

　　灸承山、阳陵泉、昆仑、阿是穴

　　〔操作方法〕取麝香0.5克，与艾绒混搓成艾柱，点燃，置于姜片上，每穴灸9〜11壮，每日或隔日1次，7次为1个疗程。疗程结束后休息1天再继续下一疗程。

　　〔功效主治〕养血益气，祛湿除邪。

　　2、刮痧疗法

　　刮委中、承山、阴陵泉、足三里、阿是穴

　　〔操作方法〕先刮委中、承山，再刮阴陵泉、足三里，最后刮阿是穴，每穴刮3分钟，至出痧，以患者可受为度。每3曰治疗1次，10次为1疗程。可平肝益肾，疏通经络。

　　足浴疗法

　　决明龙骨川芎方

　　〔材料〕决明子、生龙骨、川芎、芒硝各15克，五加皮、川椒各10克，葱白1段。

　　〔浴法〕上药同入锅中，加水1000毫升，大火煎沸，小火煎20分钟，弃去药渣不用，凉温，倒入盆中，浴足30分钟，每晚1次，10次为1疗程。可疏通经络，缓解坐骨神经痛。