艾灸的注意事项 艾灸时需要谨慎对待

2018-07-20 12:02:41

  艾灸对大家来说都比较的熟悉,这是我们大家很熟悉的一个养生方法,我们可以通过艾灸来促进健康,特别能帮助很好的调节身体,对解决常见的一些身体不适情况,大家都能通过艾灸来调节和改善,那么艾灸时需要注意的情况有哪些,一起看看吧。

  通过艾灸来进行养生,效果是非常不错的,不过在艾灸的过程中我们要注意专心致志,同时还要做到耐心坚持。施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的,艾灸是一定要坚持进行的。同时在艾灸的时候还要注意体位、穴位的准确性。体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果,准确的进行艾灸会更好的起到效果。

  同时在进行艾灸的时候我们一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭,否则容易因为这样的情况出现不适情况,这样对健康的影响还是比较大的。而在夏季进行艾灸的时候,我们还应该注意防暑。因施灸时要暴露部分体表部位,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气,这样会帮助护肤,可以比避免艾灸时产生皮肤问题。

  艾灸对健康有好处,但是这并不是说我们就可以随意的进行艾灸了,上面介绍的情况是需要我们小心的,艾灸虽然会对健康有一定帮助,但是也要掌握正确的方法,如果盲目进行艾灸,那么自然会对健康造成影响了,这需要大家小心。

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