列缺穴的取穴方法和功效作用

　　我们人体的穴位是非常多的，比如列缺穴这个穴位对于我们人体的健康就是非常的重要的，当然，适当的按揉列缺穴，也是可以起到不错的保健功效的，那么列缺穴的取穴方法和保健功效大家了解多少?我们一起来看看列缺穴的取穴方法和功效作用。

　　列缺穴的取穴方法

　　我们想要了解的取穴方法，那么首先就要知道列缺穴的位置，列缺穴这个穴位位于我们人体手腕内侧(大拇指侧下)，能感觉到脉搏跳动之处。两个虎口交叉，腕关节伸直，食指尖所能达到的地方就是列缺穴的位置，认真体会那个骨缝，顺着骨缝用指尖掐按，或用皮肤针敲打列缺穴这个穴位，都是可以起到非常不错的保健功效的，并且还可以治疗很多的病症。

　　列缺穴的治病功效

　　列缺穴是肺经与大阳经的络穴，在临床诊断上，具有可以辨证虚实的特点，脉气实的时候，此穴会显现肿块或隆起状态;脉气虚时，便会有陷下的现象。各种头痛、头晕、目眩或兼有咳嗽、咽喉肿痛等颈项部位病症的人，按压列缺穴都有立竿见影之功效，另外，列缺穴这个穴位还有非常不错的治疗落枕的作用，如果我们大家出现了落枕的情况了，那么适当的按揉列缺穴也是一个非常不错的选择。

　　相信我们大家通过上面的这些介绍，对于日常生活中列缺穴的取穴方法也是有所了解了，并且我们也知道了列缺穴的一些治病功效了，所以我们大家以后如果出现了头痛、头晕、目眩等这些病症了，就是可以适当的按揉列缺穴来缓解病情的。