艾灸治疗具体有什么办法

　　相信很多的朋友都做过艾灸，这是一种非常不错的养生方法。尤其是像我们很多身体湿气比较重的朋友，在做艾灸的时候，效果会变得非常不错。其实艾灸在祛除人体湿气的时候，是有着不同的方法的，所以下面我们就来看看艾灸的具体办法有什么，希望接下来的内容能够对我们大家带来一点帮助。

　　第一、局部艾灸

　　我们一般在进行艾灸的时候，都是进行的局部艾灸。就是当我们的身体在出现一些问题的话，可以尝试用三到四根艾条来进行艾灸，如果疼痛时好时坏，这个时候就需要配合全身调理才行，只有这样才能够避免寒气进入到身体当中。但是如果说我们大家在做局部艾灸的时候，发现没有效果的话。一定要回过头来看下自己在艾灸的过程当中有没有什么事情是做的不对的。

　　第二、腹部艾灸

　　我们人体如果湿气比较重的话，一般都是在脾胃当中发生的。所以我们在用艾灸治疗湿气的时候，大多数都是用腹部艾灸。因为这样对于治疗湿气的效果才是最好的。但是我们大家需要注意一个问题，就是如果艾灸时间太久，可能会导致气滞问题出现，因此，建议大家在熏完小腹以后要熏一下腿上的足三里和三阴交穴位，这样才能够把气引下去，避免被上火困扰。

　　第三、全身艾灸

　　从效果上说的话，全身艾灸的效果相比上面所说的两种办法都是要好一点的，但是过程也会比较麻烦一点。但是如果能够对我们的身体起到好的作用的话，麻烦一点也是可以的。全身艾灸需要十根艾条来熏身体，这在帮助祛寒湿方面发挥的效果非常好，而且，在帮助身体快速升温方面也有不错的效果，但是，如果你的身体气血两亏情况比较严重的话，是没有办法完成快速活血的，这个时候必须要吃生姜红枣桂圆羹，在熏完以后还要吃牛肉或者海虾才行。

　　在看过上面的文章之后，大家对于艾灸去除湿气已经很清楚了。如果大家身边也有湿气比较重的朋友的话，可以用艾灸试试。但是我们在进行艾灸的时候，一定要注意去正规的艾灸店，如果是要自己进行的话，一定要懂得一些艾灸常识，否则很容易对我们的身体造成一些伤害，这样就得不偿失了。