2016-02-17 3769人看过 A+
【艾灸方法】：用艾条温和灸中脘穴5—10分钟，一天一次，可以治疗头痛、失眠、惊风。
【拔罐方法】：用气罐留罐中脘穴10—15分钟，隔天一次，可缓解治疗头痛、黄疸、便秘等。
【刮痧方法】：用角刮法刮拭中脘穴，以出痧为度，隔天一次，可以缓解治疗腹胀、呕吐等。
中脘穴的按摩手法
传统按摩方法：推揉中脘穴3—5分钟，长期按摩。可以改善黄疸、头痛等。
点击法：两手相对，如果另一只手不方便，用一只手也可以，但是一根手指头的力量很弱，不容易点揉到这个穴位，所以至少要用两个手指头，对于胀气，胃痛，可以点击它，点击它会出现酸痛，随后会出现打嗝，用力要大，坚持一般3—5分钟。
点揉法：伸出双手的食指、中指四根手指，四指并拢，点到中脘穴上，用力向下点，力度以自己能够承受为准，坚持10秒钟，松开，然后再点，再松开，直到症状减轻。
掌揉法：用手掌掌心或掌根，放在中脘穴上，按揉。中医讲顺时针为补、逆时针为泄，一般是指肚脐周围，此处不必考虑顺逆补泄。